Immer schön geschmeidig bleiben!

Neben unserer Fußballabteilung gibt es beim SV Beuel 06 e.V. auch eine großartige Gymnastikabteilung

Folgende Kurse werden für die Mitglieder unseres Sportvereins angeboten:

  • AROHA®, montags, 19:00 – 20:00 Uhr, in der Sporthalle an der Wittestraße 38 (53225 Bonn-Beuel)
  • Sanftes Hatha Yoga, donnerstags, 19:30 – 20:30 Uhr, in der Sporthalle der Josefsschule (Agnesstraße 1, 53225 Bonn)
Jetzt fragt Ihr Euch sicherlich: „Hatha Yoga? Was soll das denn sein? AROHA? Noch nie
gehört…“. Daher hier mal eine ganz kurze Beschreibung:

Das ist AROHA®
– Wohltuende Mischung aus Haka, dem Kriegstanz der Maori, Kung Fu und Taiji
– Effektives Gruppenfitnessprogramm
– Mix aus ausdrucksstarken, kraftvollen und sanften, entspannenden Bewegungen

 

Das bewirkt AROHA®

–  Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
–  Fettverbrennung
–  Verbesserung des Körpergefühls
–  Abbau von Stress und Verspannungen
–  Training der Muskulatur
–  Gute Laune, positive Ausstrahlung

 

AROHA® ist geeignet für
–  alle, die Spaß an Bewegung und Musik haben
–  alle, die ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen
–  alle, die untrainiert sind und (wieder) mit Sport anfangen wollen
–  Jüngere und Ältere, mit unterschiedlichem Fitness-Level

Sanftes Hatha Yoga

Optimal für Einsteiger und alle, die entspannt Yoga praktizieren möchten. Training für Körper und Geist, Beweglichkeit und Entspannung.
Bitte eine Yogamatte mitbringen!
Besonderheit: Wir sind abwechslungsreich: Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat machen wir Hatha Yoga, jeden 2. Donnerstag Faszientraining und Stretching, jeden 4. Donnerstag ein Bodyworkout und jeden 5. Donnerstag im Monat AROHA.

AROHA®

Wohltuende Mischung aus Haka, dem Kriegstanz der Maori, Kung Fu und Taiji, effektives
Gruppenfitnessprogramm, Mix aus ausdrucksstarken, kraftvollen und sanften, entspannenden Bewegungen. Stärkt Herz und Kreislauf, trainiert die Muskeln, löst Verspannungen und Stress.

Weitere Informationen zu unserem AROHA® Kurs findet ihr hier:

Der SV Beuel 06 bietet AROHA® an!

Weitere Informationen zu unserem AROHA® Kurs findet ihr hier:

Aroha beim SV Beuel geht ins 2. Jahr

Gerne könnt Ihr Euch natürlich jederzeit melden, wenn Ihr einfach mal in einen unserer Kurse „reinschnuppern“ möchtet. Sendet uns gerne eine Nachricht über das entsprechende Kontaktformular.
Wir freuen uns auf Euch!

    Adresse der Sporthalle an der Wittestraße:

    Adresse der Sporthalle der Josefsschule

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