Immer schön geschmeidig bleiben!
Neben unserer Fußballabteilung gibt es beim SV Beuel 06 e.V. auch eine großartige Gymnastikabteilung
Folgende Kurse werden für die Mitglieder unseres Sportvereins angeboten:
- AROHA®, montags, 19:00 – 20:00 Uhr, in der Sporthalle an der Wittestraße 38 (53225 Bonn-Beuel)
- Sanftes Hatha Yoga, donnerstags, 19:30 – 20:30 Uhr, in der Sporthalle der Josefsschule (Agnesstraße 1, 53225 Bonn)
Jetzt fragt Ihr Euch sicherlich: „Hatha Yoga? Was soll das denn sein? AROHA? Noch nie
gehört…“. Daher hier mal eine ganz kurze Beschreibung:
Aroha beim SV Beuel geht ins 2. Jahr
Im Januar 2024 haben wir Aroha erstmals in unser Vereinsprogramn aufgenommen. Das effektive Ganzkörperprogramm, das eine einmalige Kombination aus Ausdauertraining, Kraft- und Koordinationsschulung darstellt, erfreut sich seitdem großer Beliebtheit. Deshalb freuen wir uns, den Kurs auch in 2025 weiter anzubieten. Interessierte können einfach zum Training kommen und Aroha in zwei kostenlosen Schnupperstunden kennenlernen. Alles, was man zur Teilnahme benötigt, sind Hallenschuhe und bequeme Sportkleidung.
Der Kurs findet statt: montags, 19-20 Uhr, in der neuen Sporthalle an der Wittestraße 38 in Beuel. (Link zu „Neue Hallenzeiten“)
Das ist AROHA®
– Wohltuende Mischung aus Haka, dem Kriegstanz der Maori, Kung Fu und Taiji
– Effektives Gruppenfitnessprogramm
– Mix aus ausdrucksstarken, kraftvollen und sanften, entspannenden Bewegungen
Das bewirkt AROHA®
– Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
– Fettverbrennung
– Verbesserung des Körpergefühls
– Abbau von Stress und Verspannungen
– Training der Muskulatur
– Gute Laune, positive Ausstrahlung
AROHA® ist geeignet für
– alle, die Spaß an Bewegung und Musik haben
– alle, die ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen
– alle, die untrainiert sind und (wieder) mit Sport anfangen wollen
– Jüngere und Ältere, mit unterschiedlichem Fitness-Level
