Immer schön geschmeidig bleiben!

Neben unserer Fußballabteilung gibt es beim SV Beuel 06 e.V. auch eine großartige Gymnastikabteilung

Jeden Donnerstag von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr ist unsere Gymnastikabteilung in der Sporthalle der Josefsschule (Agnesstraße 1, 53225 Bonn) im Einsatz.

Folgende Kurse werden für die Mitglieder unseres Sportvereins angeboten:

• Sanftes Hatha Yoga
• Bodystyling / Rückentraining

Jetzt fragt Ihr Euch sicherlich: „Hatha Yoga? Was soll das denn sein? Bodystyling? Noch nie gehört…“. Daher hier mal eine ganz kurze Beschreibung:

Sanftes Hatha Yoga

Optimal für Einsteiger und alle, die entspannt Yoga praktizieren möchten. Training für Körper und Geist, Beweglichkeit und Entspannung.

Bitte eine Yogamatte mitbringen!

Bodystyling / Rückentraining

Sanftes Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Haltung, Muskelstraffung und Entlastung des Rückens. Was machen wir? Kurzes Aufwärmen, danach Straffung des Körpers, teilweise unter Einsatz von Kleingeräten (Hanteln, Bällen etc.). Bitte Hallenschuhe mitbringen!

Gerne könnt Ihr Euch natürlich jederzeit melden, wenn Ihr einfach mal in einen unserer Kurse „reinschnuppern“ möchtet. Sendet uns gerne eine Nachricht über das entsprechende Kontaktformular.

Wir freuen uns auf Euch!